Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2017
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2483 kcal
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Grasa: 51,25g | Prot: 205,06g | Carbh: 279,36g.
Desayuno: Banane, ESN Micellar Casein - Lemon-Cake, Kölln Blütenzarte Flocken. Almuerzo: ESN Designer Whey Protein - Hazelnut, Arla Protein Blaubeere, Kölln Smelk Haferdrink Mandel + Calcium, Oryza Milchreis. Cena: Gut & Günstig Brokkoli, Bernard Matthews Hähnchen-Kassler, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe, ESN Organic Almonds, ESN Inulin, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, ESN Organic Brazil Nuts. Pasa Bocas / Otros: Fin Carré Noisette Schokolade, Äpfel, Rockstar Energy - Zero Sugar, ESN Nitro BCAA Powder - Cola, ESN Designer Whey Protein - Hazelnut, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de PhilH87
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