Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2017
|
86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 28,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3453 kcal
|
Grasa: 100,01g | Prot: 151,88g | Carbh: 368,38g.
Desayuno: Germinal Fiocchi di Avena, Caffè Espresso, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Miele, Pompelmo. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Zucchine, Broccoli Cotti (da Freschi), Tonno in Olio (in Scatola), Barilla Spaghetti N.5, Lattuga, Pomodori, Caffè Espresso. Cena: Burro di Arachidi, Banana. Pasa Bocas / Otros: Amica Chips La Classica, Panini, Salame, Birra, Caffè Espresso. más...
|
|
3398 kcal
|
Ejercicio:
Baño - 10 minutos, Sauna - 10 minutos, Tabata - 1 hora y 28 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 52 minutos, Descansando - 7 horas y 5 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lucaravelli
|