|
без комментариев, без компромиссов
|
4400 kcal
|
Grasa: 93,32g | Prot: 199,41g | Carbh: 552,54g.
Desayuno: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Scitec Nutrition Volumass 35, Prosupps Incredibulk Гейнер, Parmalat Молоко 0,5%. Almuerzo: Yapo Онигири Филадельфия, Яйцо (Целое), Марукамэ Терияки Чикен Дон. Cena: Пиво, Ростик'c - KFC Стрипсы. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Молоко 1,8%, Prosupps Incredibulk Гейнер, Corny Big Cranberry, Банан, Кофе с Сахаром, Банан. más...
|
|
2951 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
1 a 20 de 31
 Comentarios
24 ago. 17 por el miembro: irinafedorova16111
|
24 ago. 17 por el miembro: Lantanelle
|
irinafedorova16111, я их с детства отращиваю 😂
24 ago. 17 por el miembro: Buhanov
|
Карииина! я уж и забыл, когда в последний раз видел коммент от тебя в моём посте ))) рад увидеть вновь 😘
24 ago. 17 por el miembro: Buhanov
|
ООО, это так мило)) Я думала тут никто не скучает)) Да я просто устала, некогда ещё тут зависать особо... Так , посты иногда делаю, активности ради)
24 ago. 17 por el miembro: Lantanelle
|
Скажите пожалуйста как поменять фотку на аве на норм фотографию 🙏🏼🙂
25 ago. 17 por el miembro: alena_poddubnaya
|
25 ago. 17 por el miembro: Blackdiamond11
|
25 ago. 17 por el miembro: Buhanov
|
Пора в сайклинг студию!! как ты думаешь, я потяну такой вид фитнеса, если я в целом очень слабенькая и дохленькая, но дыхалка и сердце ок. Тоже хочу Биг Тейсти сжигать:(
25 ago. 17 por el miembro: Empathy
|
а у меня не получается....отбила себе всю задницу((
25 ago. 17 por el miembro: Polinaredfat
|
конечно потянешь, Empathy! есть разные тренировки на разную подготовку. да и тренер не заинтересован в смерти новичков 😊 главное - сделай первый шаг, встегни ногу в педаль, отрегулируй с помощью тренера сайкл, выбери базовое сопротивление под имеющиеся мышцы и ГО! ещё-ещё-ещёёй! 🚵
25 ago. 17 por el miembro: Buhanov
|
Полина, где отбила, в студии?
25 ago. 17 por el miembro: Buhanov
|
Ласипедист. Чо тут ищо скажишь.
25 ago. 17 por el miembro: r270572002
|
Раш, да мне за тобой не угнаться будет через пяток тренировок, вжарил ты вчера неподетски ваще, обогнал всех почти. а там народ точно подготовленный был весь, этож самая сложная тренировка, новенькие туда не суются обычно.
25 ago. 17 por el miembro: Buhanov
|
Серега у меня мозгов то нет, вот я и сунулся.
25 ago. 17 por el miembro: r270572002
|
там мыщцы нужны больше 😂😂😂
25 ago. 17 por el miembro: Buhanov
|
Там больше выносливость нужна чем мышцы. =)
25 ago. 17 por el miembro: Cat0strophe
|
Наташа, про выносливость тоже согласен. ты туда же ходишь?
25 ago. 17 por el miembro: Buhanov
|
У меня в зале сайклинг включен в перечень групповых)) Я уже второй год хожу два раза в неделю. Одна из любимейших тренировок и самый любимый тренер))
25 ago. 17 por el miembro: Cat0strophe
|
Как я мечтаю, чтоб интернет в моей квартире генерировался с помощью кручения педалей! И электричество тоже😃
25 ago. 17 por el miembro: Lunatala
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Buhanov
|