Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2017
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1821 kcal
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Grasa: 60,10g | Prot: 62,88g | Carbh: 262,46g.
Desayuno: Blaubeeren, Alnatura Haferflocken, Hamfelder Hof Fettarme Milch, Walnüsse, Rama Margarine, Golden Toast Vollkorn Toast, Bio-Zentrale Erdnussmus, Marmelade. Almuerzo: Gut & Günstig Bagel Sesam, Herta Finesse Putenbrust, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Senf, Thomy Joghurt Salatcreme, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Radieschen. Cena: Schafskäse, Pesto, Tomaten, Getrocknete Tomaten, Nudeln. Pasa Bocas / Otros: Multipower Fit Active Drink, Pflaumen, Corny Dunkle Schoko. más...
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2261 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Cross Training - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de tscheckagirl
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