Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2017
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2085 kcal
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Grasa: 47,95g | Prot: 110,92g | Carbh: 303,85g.
Desayuno: Prana Goji Berry and Chia Seed, Sugar, Tesco Semi-Skimmed Milk, Porridge. Almuerzo: Tesco Meringue Nest, Tesco Easy Peeler Satsuma, Bananas, Tesco Blackberries, Strawberries, John West Wild Pacific Red Salmon, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Tesco Meringue Nest, Tesco Blueberries, Heinz Tomato Sauce, Granny Smith Apples. Cena: Walkers Baked Stars, Ryvita Original Crispbread, Carrots, Red Onions, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Sliced Ham, Penne. Pasa Bocas / Otros: Prana Cacao and Vanilla. más...
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2914 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 1 hora, Trabajo - 10 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 13,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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