Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2017
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 28,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1832 kcal
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Grasa: 32,35g | Prot: 115,99g | Carbh: 273,88g.
Desayuno: Pompelmo (Rosa e Rosso), Banane, Burro di Arachidi, Caffè Espresso. Almuerzo: Pomodori, Melanzana, Broccoli, Pomodori, Lattuga, Tonno in Olio (in Scatola), Barilla Spaghetti N.5, Caffè Espresso. Cena: Aceto Balsamico, Céréal Gallette di Riso Integrale, Noivoi Fagioli Borlotti Lessati, Noi Voi Fagioli Cannellini, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso. más...
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3501 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Baño - 10 minutos, Sauna - 10 minutos, Tabata - 1 hora y 38 minutos, Durmiendo - 4 horas, Descansando - 8 horas y 47 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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