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Changing diet to follow challenge I'm in. It may be more suitable to me, we'll see.
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149,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 81,2 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1762 kcal
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Grasa: 74,85g | Prot: 84,82g | Carbh: 188,85g.
Desayuno: Whole Milk, Monster Beverage Zero Ultra, Cheddar Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Almuerzo: Campbell's Chunky Beef & Dumplings Soup. Cena: Great Value Buttermilk Ranch Dressing, Roma Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Parmesan Cheese (Shredded), Whole Wheat Spaghetti Noodles with Meat Sauce. Pasa Bocas / Otros: Publix Red Seedless Grapes, Wal-Mart Granny Smith Apple. más...
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5589 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Ducharse - 20 minutos, Ver TV - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 40 minutos, Aeróbic - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 15 minutos. más...
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