Diario de hayaatch, 22 ago. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2017

71 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 13 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2017:

1430 kcal

Grasa: 46,95g | Prot: 67,48g | Carbh: 180,85g. Desayuno: Nesquik Céréales. Almuerzo: Épinards Cuits (à l'Etat Congelé, Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Cena: Buitoni Pizza Sensazione au Thon Cuisinée aux Câpres et Oignons Rouges. más...

1822 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Abdominales - 2 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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