Diario de POWENCH, 21 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2017
101,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 30,8 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2017:
697 kcal Grasa: 16,61g | Prot: 76,43g | Carbh: 68,85g.   Desayuno: Optavia Indonesian Cinnamon and Honey Hot Cereal. Almuerzo: Briannas Home Style Real French Vinaigrette, Westby Cheese Curds, Grape Tomatoes, Carrots. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Wal-Mart Cube Steak. Pasa Bocas / Otros: Medifast Chocolate Chip Soft Bake, Medifast Mixed Berry Flavor Infuser, Medifast Chocolate Pudding, Medifast Cappuccino. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana



     
 

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