Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2017
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1408 kcal
|
Grasa: 38,41g | Prot: 98,07g | Carbh: 171,34g.
Desayuno: Royal Forest Семена Чиа, Parmalat Молоко 0,5%, Черника (Несладкая, Замороженная), Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Almuerzo: Плов с Индейкой Усова 22.08., Красный Лук, Огурец (с Кожурой). Cena: КВЭН Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Желтая Кукуруза, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Красный Лук, Зеленый Листовой Салат. Pasa Bocas / Otros: Пирог с Виноградом Усова 22.08., Окское Яичный Белок, Вик Куриный Рулет в Оболочке, Огурец (с Кожурой), Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Finn Crisp Garlic, Parmalat Молоко 0,5%, Чибо Gold Selection. más...
|
|
1617 kcal
|
Ejercicio:
Ходьба - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mycaprices
|