Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2017
|
122 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1066 kcal
|
Grasa: 64,89g | Prot: 39,88g | Carbh: 72,43g.
Desayuno: Aldi Kräuterquark, Kaufland Knusperbrot. Almuerzo: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Rindfleischwürstchen. Cena: Kaufland Knusperbrot. Pasa Bocas / Otros: Edeka Tomatensaft, Popp Rindfleischsalat, Brombeeren, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao. más...
|
|
3247 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|