Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2017
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2371 kcal
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Grasa: 80,31g | Prot: 119,23g | Carbh: 197,23g.
Desayuno: Milner Jonge Kaas 30+, Calvé Pindakaas (20g), Yakult Yakult Plus, AH Halfvolle Melk, AH Liefde & Passie Spelt Brood. Cena: AH Pangasiusfilet, Galbani Mozzarella Di Latte Di Bufala Mini, Melkan Roomboter Ongezouten, Euro Shopper Voorgebakken Wit Stokbrood, Olijfolie, AH Serrano Ham, Grand'Italia Linguine All'uovo. Pasa Bocas / Otros: Duyvis Cashews Garlic & Rosemary, Witte Tafelwijn, AH Vers Sap Mandarijn Framboos Sinaasappel, AH Fries Roggebrood, Milner Jonge Kaas 30+, Calvé Pindakaas (20g), Wasa Lichtgewicht, Nectarines, AH Geitenkaas Jong Belegen 50+, Wasa Lichtgewicht, Kanzi Appels, AH Halfvolle Melk, Body & Fit Micellar Casein Perfection. más...
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2385 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 48 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Sentado - 14 horas, Descansando - 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ireenster2
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