Diario de rochedl, 18 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2017
90,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2017:
3526 kcal Grasa: 90,47g | Prot: 136,11g | Carbh: 467,61g.   Desayuno: Oats Cereal (Instant, Prepared with Water, Fortified), Scrambled Egg (Whole, Cooked). Almuerzo: Chicken Drumstick Meat and Skin, Beef Meatballs, Mixed Vegetables (without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Cena: Coca-Cola Coca-Cola (Can), Alcoholic Beverage (80 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey). Pasa Bocas / Otros: Chicken Stir Fry, Score Energy Drink, Pick n Pay Chicken Mayo Sandwich. más...
3127 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 12,6 kg a la Semana

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