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hola
me llamo Diana, tengo 23 años, estudie gastronomia amante de la cocina
pero ahora tengo que cambiar mis abitos y cambiar mis recetas
espero pronto llegar ami peso ideal
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111,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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888 kcal
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Grasa: 73,18g | Prot: 83,10g | Carbh: 105,16g.
Desayuno: Abaneras Galletas Abaneras, Herbalife Xtra Shake, Herbalife Proteína, Herbalife Te de Hierbas, Herbalife Aloe Concentrado, Herbalife Malteada. Almuerzo: Aguascalientes Queso Asadero, Calabaza, Brócoli, Sopa de Tomate (Preparada con Agua), Chile Poblano. Cena: Herbalife Xtra Shake, Herbalife Proteína, Herbalife Te de Hierbas, Herbalife Aloe Concentrado, Herbalife Malteada. Pasa Bocas / Otros: Abaneras Galletas Abaneras, Abaneras Galletas Abaneras, Abaneras Galletas Abaneras, Manzana Verde. más...
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3747 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 2 horas y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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