Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2017
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114,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 24,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1056 kcal
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Grasa: 45,10g | Prot: 74,97g | Carbh: 88,64g.
Desayuno: Boiled Egg. Almuerzo: Nature's Own Whitewheat Bread, Provolone Cheese, Turkey Breast Meat. Cena: Olive Garden Spaghetti with Meat Sauce (Lunch). más...
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3572 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jason S
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