Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2017
|
76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1533 kcal
|
Grasa: 44,72g | Prot: 124,16g | Carbh: 103,73g.
Desayuno: Оливки (Любого Размера), Помидоры, Авокадо, Аристей Сыр Рассольный "Брынза", Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Куриный Бульон или Консоме. Cena: Пиво Русский Крафт IPA, Креветки (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вологжанка Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вологжанка Молоко 2,5%, Хлеб Десертный с Курагой и Черносливом. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|