Diario de JBackman, 14 mar. 12

Lowest since 2006😃 just finished 9 day cleanse
56,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2012:
1461 kcal Grasa: 59,00g | Prot: 111,50g | Carbh: 124,75g.   Desayuno: Ionix Supreme, IsaLean Chocolate Shake. Almuerzo: Sesame Stir Fry with Chicken. Cena: Entree Bread, Fresh Grilled Zucchini, Fresh Grilled Green Beans, Chicken Bella. Pasa Bocas / Otros: IsaDelight, Pistachio Lovers Mix, Waffle Potato Fries (Small), Chicken Nuggets (8 Count). más...
1765 kcal Ejercicio: Correr - 10/kph - 43 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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