|
|
1514 kcal
|
Grasa: 25,41g | Prot: 52,55g | Carbh: 276,34g.
Desayuno: Pan de Trigo 100% Integral, Guadalupe Mogolla Integral, Toning Leche de Soya Integral Sabor Vainilla, Quaker Granola Avena, Almendra y Coco, Quaker Avena en Hojuelas, Arándanos Agrios, Moras, Fresas. Almuerzo: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Maíz. Cena: Pan de Queso, Guatila, Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Pasa Bocas / Otros: Tosh Barra de Cereal Fresa, Nestlé Galletas Fitness Integral, Papaya, Mandarinas, Granadilla, Alpina Yogur Finesse Natural. más...
|
|
2109 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 47 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Ducharse - 20 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas, Sentado - 3 horas, Descansando - 3 horas y 53 minutos, Durmiendo - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vampire-profiler
|