Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2017
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1184 kcal
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Grasa: 52,89g | Prot: 64,78g | Carbh: 109,44g.
Desayuno: Quest Bar Chocolate Chip Cookie Dough, Nestle Sustagen Chocolate, CSR Raw Sugar, Poached Egg, Whole Milk, Nescafe Cappuccino Original. Cena: Pasta with Carbonara Sauce. Pasa Bocas / Otros: Peanuts, Oranges, Date Balls, Tea with Milk. más...
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2376 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Lectura - 1 hora y 30 minutos, Enseñanza - 1 hora, Sentado - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas y 25 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Ducharse - 15 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gejah11
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