Diario de kushyma, 13 mar. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2012
116,8 kg Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.    Aún para ir: 51,1 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2012:
896 kcal Grasa: 47,34g | Prot: 103,53g | Carbh: 16,00g.   Desayuno: mozzarella , decaf coffee with cream, Chicken thighs boneless skinless. Almuerzo: Parmesan homestyle 4c, water, Red Tomatoes, Beef & Jalapeno with Monterey Jack Cheese Smoked Sausage. Cena: water, butter, lemon juice, hake. Pasa Bocas / Otros: celery, water. más...
2846 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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