Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2017
|
74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1721 kcal
|
Grasa: 70,37g | Prot: 90,76g | Carbh: 204,53g.
Desayuno: Bio-Zentrale Erdnussmus, Vollkornbrot, Bamboo Garden Sambal Oelek, Rote Paprika, Olivenöl, Hamfelder Hof Fettarme Milch, Ei. Almuerzo: Salatgurke, Gut & Günstig Bagel Classic, Thomy Joghurt Salatcreme, Gut & Günstig Lachsschinken, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Radieschen, Kopfsalat, Senf, Schalotten oder Frühlingszwiebeln. Cena: Kokosmilch, Walnüsse, Blaubeeren, Söbbeke Bio Joghurt, Basmati-Reis, Hähnchenbrustfilet, Cocktailtomaten, Blumenkohl, Kokosmilch, Real Thai Currypaste Rot, Ja! Kokosraspeln. Pasa Bocas / Otros: Beck's Green Lemon Zero, Nature Valley Oats & Chocolate. más...
|
|
2049 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tscheckagirl
|