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839 kcal
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Grasa: 32,86g | Prot: 57,19g | Carbh: 85,24g.
Desayuno: Canela, Clara de Huevo, Huevo Frito, Semillas Secas de Chía, Leche de Almendras, Quaker Avena en Hojuelas. Almuerzo: Alverjas Cocidas (Frescas), Espinacas, Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo de Codorniz, Tomates Cherry, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas). Cena: Alpina Queso Campesino. Pasa Bocas / Otros: Diety Mermelada sin Azúcar, Pan Integral, Papaya, Leche de Coco, Piña, Espinacas. más...
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2045 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Fitbit - 23 horas y 40 minutos. más...
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