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Fastentag
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472 kcal
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Grasa: 15,04g | Prot: 33,94g | Carbh: 46,65g.
Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker, Layenberger 3K Eiweiß Shake Beeren Mix, Haferflocken, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Magerquark. Cena: Aldi Salatcup Hähnchen mit Senfdressing. Pasa Bocas / Otros: Arizona Pomegranate Green Tea, Espresso. más...
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1775 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Peso Histórico de Carola S.
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