|
1674 kcal
|
Grasa: 72,98g | Prot: 123,05g | Carbh: 137,80g.
Desayuno: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, Слобода Майонез, Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко 3.2%, Простоквашино Сметана 15%, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Яйцо. Almuerzo: Якитория Данки, Якитория Сякэ Калифорния (6), Маракуйя, Домашняя Кухня Перцы с Индейкой и Цуккини. Cena: Дары Природы Чернослив без Косточек, Кедровые Орехи, Карат Творог Зерненый 4%. Pasa Bocas / Otros: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Домашняя Кухня Сырники, Нектарин, Груша, Красное Яблоко. más...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
О, шедеврально и аппетитно, просто и полезно! Спасибо!!!
15 ago. 17 por el miembro: oximix
|
oximix, да ладно, прям шедевр))) спасибо!
15 ago. 17 por el miembro: я91
|
Рецепт - я беру уже готовый проверенный фарш индюшиный Индолиновский - быстро и состав супер- только грудка, кабачки(цуккини) на крупную терку- смешала с фаршем, прям туда сметану и соевый соус,(у меня соевый маринад был тоже Sen Soy), соль перец повкусу, если нравится какие либо специи - можно любые, что любите. Перцы пополам, вынуть плодоножку и я еще все сбрызнула маслом оливковым - менее чайной ложки суммарно( на калорийнось повлияет на 40 всего). Разложить все по "формочкам") сверху шапочку из сыра на мелкой терке и в разогретую духовку на 190-200 на 25-35 мин в зависимости от ее особенностей. Вкусно , полезно и сочно! в 1 половинке 110 гр всего , т.е. 93 калории) повторю обязательно пока сезон таких классных перчиков.
15 ago. 17 por el miembro: я91
|
Я с вами))) Специально отмечусь, боюсь рецептик вкусняшки потерять))) Спасибо))))
15 ago. 17 por el miembro: SvetlanaNNNNN
|
SvetlanaNNNNN, а каким образом он сохраняется? я вот до сих пор не поняла, как искать то, что понравилось? я подписываюсь на человека, если меня интересуют его рецепты/параметры/да и просто схожесть в жизненной позиции, и потом захожу и смотрю заново, кто , что готовил))) Вот бы была возможность типа в Закладки кинуть
15 ago. 17 por el miembro: я91
|
А я отмечаюсь в том или ином посте и потом просматриваю свою ленту в поисках понравившихся мне рецептиков)) Искать вроде удобно, но не с телефона, а с ноутбука))))
15 ago. 17 por el miembro: SvetlanaNNNNN
|
лента, это "Мои уведомления"? их же нереально пересмотреть все? особо, если участвовал в каких-нить спорных, я сразу после как оповещение приходит в ленете - отписываюсь, чтоб не пропустить ничего, но все равно не вижу, что хотелось бы не упустить. А вот с тел - норм, только себя ставишь в приоритет и только где писал видно.
15 ago. 17 por el miembro: я91
|
Нееее, лента - это - "Показывать активность: Я". Именно в этой активности можно выбрать: я, все, популярное, подписки. Получается как с телефона, только обзор шире))) А "мои уведомления" неудобно смотреть
15 ago. 17 por el miembro: SvetlanaNNNNN
|
я91, не скромничайте, вы умница и готовите божественно!!! А я вам благодарна😘😘😘, потому что фантазии уже не хватает😳. Отдельное спасибо, за подробности процесса приготовления. Завтра и у меня будет праздник, не уверена , что так же красиво получиться 😉
15 ago. 17 por el miembro: oximix
|
oximix, подпишусь под каждым Вашим словом 😄 Я часто захожу к Екатерине в поисках рецептов вкусняшек 😍
15 ago. 17 por el miembro: SvetlanaNNNNN
|
Да, в красном мясистом перчике особенно вкусно выходит!!! Вкусняха. Готовила на днях в зеленом с огорода, эффект немного не тот)))
15 ago. 17 por el miembro: sots.s
|
Света!! Все!!! я врубилась! тут также, как и в телефоне есть - только Я в приоритете - тогда можно отследить , теперь буду оперативнее всем отписываться, а то хамлом себя ощущаю)
15 ago. 17 por el miembro: я91
|
Спасибо, девочки!!! Делюсь тем, что нравится, ведь мне самой тут именно рецептами поначалу и понравилось!!!! Так что даешь вкусняшки в ленту!)))
15 ago. 17 por el miembro: я91
|
Настя, а перчики сезонные - Краснодарские - но такие сочные . похожи на зимний болгарский - супер!
15 ago. 17 por el miembro: я91
|
15 ago. 17 por el miembro: SvetlanaNNNNN
|
выглядит -- очень :) тоже сегодня перцы нафаршировал :)
15 ago. 17 por el miembro: maksim_l
|
Maksim_l , ммм , мужчина, фарширующий перцы , как это круто звучит!))) Мой совершенно перестал сам готовить! Стал разнорабочим моим, начистит овощи,заготовки делает, посуду помоет или с детьми посидит , а я фарширую)))
15 ago. 17 por el miembro: я91
|
15 ago. 17 por el miembro: maksim_l
|
а что за приложение для подсчета кбжу?
16 ago. 17 por el miembro: olesya-19
|
Olesya-19 , это сайт - не приложение, Калоризатор.ру. Удобнее поиск продуктов там в анализаторе продуктов, а не сразу анализаторе рецептов. Из минусов - нельзя добавить свой продукт(
16 ago. 17 por el miembro: я91
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|