|
Хочешь проходить больше км в день? заведи собак!
|
1263 kcal
|
Grasa: 38,45g | Prot: 121,55g | Carbh: 106,07g.
Desayuno: Какао-Порошок (Несладкий), Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Лактомин Амина, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bonfesto Рикотта Лайт. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной, Капуста Тушеная без Масла. Cena: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Курица Вареная. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Вареное Яйцо, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Помидоры. más...
|
|
1899 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 52 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 8 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
14 ago. 17 por el miembro: Белочка7777777
|
Вот это красота неземная!!!
14 ago. 17 por el miembro: Ива_неплакучая
|
а лучше 2х и погодок, мало того, что ходишь, еще и веса таскаешь кг в 8-9😁
14 ago. 17 por el miembro: shkanat
|
А лучше вместо одной собаки 🐶 трёх 🐶
14 ago. 17 por el miembro: Tvorez
|
Спасибо)) у нас их 9)))
А детки обязательно будут!) надеюсь и больше двух)
14 ago. 17 por el miembro: Amin4ik
|
Почти каждый день прохожу по 6 км, ведь у нас с тобой их 4.
14 ago. 17 por el miembro: Fhveif
|
Какие красавицы!!!! Согласна, собака лучший фитнес тренер по ходьбе, и по бегу иногда. ))))
15 ago. 17 por el miembro: ivisa.mistral
|
|
Peso Histórico de Amin4ik
|