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Nice!
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2255 kcal
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Grasa: 120,77g | Prot: 187,93g | Carbh: 108,95g.
Desayuno: Jajko, Kraina Wędlin Boczek Parzony. Almuerzo: Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Orzechy Włoskie, Piątnica Serek Wiejski. Cena: Pilos Kefir 1,5%, Mięso z Piersi Kurczak, Kalafior. Pasa Bocas / Otros: Marmolada, Sante Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej, Zott Jogurt Naturalny. más...
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5135 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas y 20 minutos, Tabata - 1 hora y 20 minutos, Sentado - 8 horas, Limpieza - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Estudiar - 1 hora, Tienda de Comestibles - 1 hora, Descansando - 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kolba22
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