Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2017
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1587 kcal
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Grasa: 40,22g | Prot: 47,47g | Carbh: 129,80g.
Desayuno: Kaffee. Almuerzo: Prosecco, Italienisches Salatdressing, Migros Gewürz-Speck Geschnitten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rucola, Betty Bossi Mischsalat, Ei, Kirschtomaten, Rio mare Tonno Al Naturale, Coop Ruchbrot, Sélection Tartufi Neri. Cena: Roter Tafelwein, Weißwein, Rote Tomaten, Gekochte Pilze, Spaghetti mit Tomatensoße. más...
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1870 kcal
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Ejercicio:
Aikiko-Behandlung - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de aikidoai
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