Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2017
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1527 kcal
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Grasa: 40,80g | Prot: 52,39g | Carbh: 180,64g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Wegmans Blueberry Scone. Cena: Bremer Perogies, White Rice, Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice, Beef Stroganoff, Smoked or Cured Bacon (Lean Only Eaten), Date. Pasa Bocas / Otros: Bob Evans Roasted Caramel Apple Crepe, Red Table Wine. más...
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2028 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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