Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
kiloelfe
Diario
12 ago. 17
Diario de kiloelfe, 12 ago. 17
Perfil de kiloelfe
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Ver Calendario de Dieta
, 12 agosto 2017:
1654 kcal
Grasa: 88,51g | Prot: 54,42g | Carbh: 169,34g.
Desayuno:
Wasser, Banane.
Almuerzo:
Roastbeef, Bierbrot, Gemischter Salat mit Dressing.
Cena:
Milsani Kräuterquark 40%, Pellkartoffeln.
Pasa Bocas / Otros:
Vilsa Wasser, Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Haselnüsse, Milcheis.
más...
2315 kcal
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
19 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Das Roastbeef ist perfekt gegart, ich krieg' das leider nie so hin 😕
12 ago. 17 por el miembro:
Monesa70
Das sieht total gut aus!😋
12 ago. 17 por el miembro:
natiwho13
Wie schön😄😄😄👍
12 ago. 17 por el miembro:
Pavanka
Sorry, Salat vom Brauhaus... war eben mit meinem Sohn "pflanzen" auf dem Land.... schöne Lehmmatsche... macht Spass 😊
12 ago. 17 por el miembro:
kiloelfe
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de kiloelfe
Ver la Historia Completa