Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2017
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1167 kcal
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Grasa: 53,17g | Prot: 54,31g | Carbh: 123,39g.
Desayuno: Süt, Kellogg's Special K Klasik. Almuerzo: Taze Fasulye, Ev Yapımı Yoğurt, Çoban Salatası. Cena: Ekmekli Kıyma veya Köfte, Çoban Salatası, Ev Yapımı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Süt, Yeşil Erik, Kayısı. más...
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2312 kcal
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Ejercicio:
Compras - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Tabata - 40 minutos, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de gulerakyurek
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