Diario de silviardy, 12 ago. 17

Perfil de silviardy | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

yuk yang mau gabung di grup diet wa 085860045923, kita sharing mslh diet.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2017:

1012 kcal

Grasa: 43,34g | Prot: 41,44g | Carbh: 120,65g. Desayuno: Pecel, Sawi Dimasak (dari Segar), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kecambah. Almuerzo: Telur Dadar, Pempek. Cena: Gery Salut Malkist Coconut, Lengkeng, Semangka. Pasa Bocas / Otros: Rempeyek. más...

2177 kcal

Ejercicio: Tabata - 25 minutos, Zumba - 15 minutos, Racquetball - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

45 Seguidores Apoyo

1 a 20 de 51

Comentarios

wow keren sist berapa lama ITU sist

11 ago. 17 por el miembro: susanti26

Itu lama heheh, 6bulanan. Karna bnyk ga benernya sih. Kegoda mulu😅 kalo skrg diet ketat lg😊

11 ago. 17 por el miembro: silviardy

kerennnn sis.. mantap 😍

11 ago. 17 por el miembro: namaulin

Hebat sist.. Semangat terus ya..

11 ago. 17 por el miembro: chryssfernandez

tb.y brapa sis,,,

12 ago. 17 por el miembro: loemie_bierdlouve88

Tb ku hanya 156

12 ago. 17 por el miembro: silviardy

ka aku join grup wa ya

12 ago. 17 por el miembro: Mayadidam

bolehkah saya gabung di grup diet wa nya

12 ago. 17 por el miembro: yuni novarina

apa benar gak ada yg jualan obat pelangsing di grup WA nya

12 ago. 17 por el miembro: Rheno Khalifatulloh

mau mba

12 ago. 17 por el miembro: Trias.maya69

mau kak

12 ago. 17 por el miembro: Finalia Annisa

mau dong join

12 ago. 17 por el miembro: pratiwinp

087899693034

12 ago. 17 por el miembro: evahardianti

kerennnnn..brp bulan tuh dietnya

12 ago. 17 por el miembro: dindityuliono

mau join dong kak 087761364996

12 ago. 17 por el miembro: Deahzahra_29

ka aku mau join grupnya, 081320221646

12 ago. 17 por el miembro: dderisa

boleeehh.. 081567838744

12 ago. 17 por el miembro: april@

Join kak 081553919949

12 ago. 17 por el miembro: marianaulfa02

join juga 082287033429

12 ago. 17 por el miembro: assyafiq

mau ikut gabung

12 ago. 17 por el miembro: Reti asih rahayu

Siguiente>>


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de silviardy

Ver la Historia Completa

Diario de silviardy, 12 ago. 17

Enviar un Comentario

Peso Histórico de silviardy