Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2017
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1391 kcal
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Grasa: 27,89g | Prot: 52,70g | Carbh: 231,31g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Solevita Super Smoothie Energy, Kaffee mit Milch, Käsekuchenmuffins ohne Boden. Almuerzo: Altapharma Magnesium Brausetabletten Orange, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50%. Cena: Bresso Traditionelle, Walnuss & Traube, Aldi Weizenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Freshona Tomatenmark, Nature Addicts Rice Crackers Paprika, Vita Cola Original. más...
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2318 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 24 minutos, Descansando - 15 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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