Diario de chazenstab, 12 mar. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2012
60,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2012:
1748 kcal Grasa: 51,69g | Prot: 60,96g | Carbh: 276,12g.   Desayuno: Bananas, Instant Oatmeal - Apples and Cinnamon. Almuerzo: Select Harvest Healthy Request Savory Chicken & Brown Rice Soup. Cena: Chocolate Frosty (Junior), French Fries (Small), Spicy Chicken Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Smart Pop Kettle Korn 100 Calorie Mini Bags, Oranges, Pears. más...
2078 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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