Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2012
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2053 kcal
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Grasa: 160,21g | Prot: 81,37g | Carbh: 93,37g.
Desayuno: Brazil Nuts. Almuerzo: Sweet Cream Butter (grass-fed, organic, salted, whipped), plantation molasses, woodstock farms blueberries, Organic Coconut Milk- Unsweetened, Grade 'A' Heavy Cream, almond flour, Raw Coconut Flour, Large Brown Grade AA Eggs. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Large Brown Grade AA Eggs, Pink Himalayan Salt, Grade 'A' Heavy Cream, Organic Raw Honey, Almond Flour, Milled Golden Flaxseed, Imported Italian Pecorino Romano Cheese, Nutritional Yeast, Onions, All Natural Ground Buffalo, Mushrooms, Sweet Red Peppers, Pizza Sauce. Pasa Bocas / Otros: Macadamia Nuts. más...
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1746 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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