Diario de thcarol, 09 ago. 17

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Invençãozinha do jantar de hoje, "bolo de espinafre"

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2017:

948 kcal

Grasa: 60,82g | Prot: 70,40g | Carbh: 34,39g. Desayuno: Tirolez Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Espinafre, Ovo Cozido. Almuerzo: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Pepino Japonês, Tomates, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Philadelphia Cream Cheese Original, Ovo Cozido, Espinafre, Natural Life Farinha de Soja, Farinha de Amendoas. Pasa Bocas / Otros: Sadia Presunto Cozido Magro, Maçã. más...