|
Тренер сегодня как чувствовал,что я всё это время поджирала шоколадки. Гонял как мог,сделал по минимуму отдыха. Зато какой кайф сейчас осознавать,что я это сделала,переборола себя и свою лень. Вечером планирую забег,сейчас немного восстановлю силы.
|
1251 kcal
|
Grasa: 75,13g | Prot: 98,66g | Carbh: 43,36g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Яичница с Помидорами. Almuerzo: Прайм Стар Овощи Микс, Куриные Бедрышки (Запеченные). Cena: Яичница, Салат Овощной. Pasa Bocas / Otros: Греческий Салат, Дыня. más...
|
|
2114 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tabata - 1 hora, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alyona Shenaeva
|