Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2017
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2719 kcal
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Grasa: 71,79g | Prot: 215,60g | Carbh: 291,07g.
Desayuno: do Vale Farinha de Milho, Casa Fiesta Aveia em Flocos Finos Campo Verde, Tirol Leite Integral, Café Expresso, Rei do Mate Café Expresso com Leite (Grande). Almuerzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Queijo Meia Cura, Carne de Vaca Assada. Cena: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Faixa Azul Queijo Parmesao, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Integralmedica Creatina Hardcore Reload, Centrum Polivitamínico. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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