Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2017
|
54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1257 kcal
|
Grasa: 27,95g | Prot: 136,29g | Carbh: 114,50g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Помидоры, Курица Вареная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Cena: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Пикша. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Какао-Порошок (Несладкий), Творог (Полностью Обезжиренный), Штрудель Амина. más...
|
|
1731 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 42 minutos, Pesas - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Amin4ik
|