Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2012
|
80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1423 kcal
|
Grasa: 61,25g | Prot: 100,58g | Carbh: 127,70g.
Desayuno: Large Brown Eggs, Premium Pork Hot Sausage, 100% Liquid Egg Whites. Almuerzo: Pico de Gallo Salsa, BBQ Black Beans, Fresh Vegetables (with Margarine), Flame Grilled Chicken Wing, Flame Grilled Chicken Breast, Avocado Salsa (Hot), Water. Cena: Cherry Almond Bleu Salad Kit, Wild Salmon Filets. Pasa Bocas / Otros: Chewy Bars - Oats & Chocolate, Water, Athletic Greens, Celery Sticks. más...
|
|
2877 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora, Sentado - 6 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 51 minutos, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 6 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|