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When i'm still on 45kg 👍😂
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937 kcal
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Grasa: 40,48g | Prot: 31,97g | Carbh: 188,06g.
Desayuno: Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Nasi Putih. Almuerzo: Daun Singkong, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. Cena: Daun Singkong, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Bihun (Dimasak), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Nabati Cheese Wafer, Salak, Chocolate Short Cake. más...
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1279 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
kenapa di sensor... cantiknya hilang 😚
07 ago. 17 por el miembro: k412lz
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it km diet brp lama blinkies?
07 ago. 17 por el miembro: yuanitadiana
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Krna gak cantik😁 @k412lz
Gak menentu kak, soalnya sering bolong2 trgantung mood mau diet atau nggk. Seingatku sih wktu di foto itu aku lg puasa @yunitadiana
07 ago. 17 por el miembro: blinkies
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bagus bdannya , jd pengen T.T
07 ago. 17 por el miembro: Gladyslucy
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08 ago. 17 por el miembro: Gobai
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08 ago. 17 por el miembro: reginadesi
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kpaan ya saya 45,,,,, :)))
09 ago. 17 por el miembro: widhy
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Wah makasih makasih kak, ayo semangat berdiet tapi perlahan2 aja yah biar awet @Gladyslucy @widhy tinggi 162cm mbak @reginadesi
09 ago. 17 por el miembro: blinkies
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17 ago. 17 por el miembro: marialolobali
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Mbak mau tanya2 seputar diet ada no wa gak? Bukan modus mbak-,-
06 sep. 17 por el miembro: Prasamud
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Saya belum ahlinya diet2an sehat mas 😁
06 sep. 17 por el miembro: blinkies
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