Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2017
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1672 kcal
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Grasa: 90,00g | Prot: 97,97g | Carbh: 115,22g.
Desayuno: Picard Mini Pain au Chocolat, Oeuf Brouillé, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Auchan Mélange de Fruits Rouges, Bjorg Lait d'amande Intense Bio. Almuerzo: Huile d'Olive, Lidl Pavé de Truite, Brocoli, Épinards Cuits (à partir de Frais), Riz Basmati (Cuit). Cena: Carapelli Huile Olive Bio, Riz Gluant, Oignons, Heinz Le Coulis de Tomates, Auchan Trio de Poivrons Crus, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). Pasa Bocas / Otros: Amora Sauce Barbecue Miel, Auchan Blanc de Poulet Doré au Four, La Vache qui rit Toastinette, Auchan Salade Mélangée, Auchan Pain de Mie Moelleux Complet, Auchan Cerneaux de Noix, Noix de Cajou. más...
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2730 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Pesas - 1 hora y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de constant_fit
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