Diario de whoisaha, 07 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2017
78,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 agosto 2017:
994 kcal Grasa: 22,66g | Prot: 151,21g | Carbh: 39,31g.   Cena: 爭鮮 旗魚(生魚片), 爭鮮 毛豆, 爭鮮 旗魚(生魚片), 爭鮮 味噌湯. Pasa Bocas / Otros: 無糖豆漿. más...
2518 kcal Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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