Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2017
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2068 kcal
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Grasa: 141,88g | Prot: 171,55g | Carbh: 28,53g.
Desayuno: Kaffee, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate, Bamboo Garden Kokosmilch. Almuerzo: Kirschtomaten, Kaffee, Ei, Zimmermann Farmland-Schinken, Cathedral City Cheddar, Especialidades De España Spanische Paprika Salami, Géramont Weichkäse, Feinkost Dittmann Grüne Oliven ohne Stein, Odin Seafoods Feiner Räucherlachs. Cena: Weiße Champignons (Gebraten), Kaufland Putenbrustfilet, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Bellasan Pflanzencreme, Bamboo Garden Kokosmilch, Inproba Thai Red Curry. Pasa Bocas / Otros: Farmer Macadamia Nüsse. más...
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2171 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas y 15 minutos, Lectura - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de m6646734-37
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