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1666 kcal
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Grasa: 63,37g | Prot: 62,72g | Carbh: 223,78g.
Desayuno: Obstsalat, Marmelade, Vom Land Blütenhonig, Vollkornbrötchen, Müsli, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Butter, Mandeln, Dattel. Cena: Paprikapulver, Kurkuma, Gekochter Mangold, Bio Planete Kokosöl Nativ, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Vilsa Natürliches Mineralwasser. Pasa Bocas / Otros: Lokum. más...
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2744 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 35 minutos, Caminata Nórdica - 1 hora, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de kiloelfe
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