Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2017
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1017 kcal
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Grasa: 36,53g | Prot: 71,19g | Carbh: 97,64g.
Desayuno: Agua del Grifo, Yosoy Bebida de Avena, Té (Infusión), Alteza Trigo Inflado con Miel. Almuerzo: Pavofrio Pechuga de Pavo, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Agua, Soria Natural Tofu Natural. Cena: Verdura Hervida, Salmón, Sopa de Pollo con Fideos. Pasa Bocas / Otros: Reina Gelatina sin Azúcar, Agua del Grifo, Consum Yogur Desnatado con Frutos del Bosque, La Cuerva Frutos del Bosque Congelados, Agua del Grifo, Agua del Grifo, Sandía. más...
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2343 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Estudiar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 20 minutos, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de norsita
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