Diario de meli1446, 05 ago. 17

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geht doch 🎈🎉

106 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg. Aún para ir: 36 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 agosto 2017:

1452 kcal

Grasa: 63,76g | Prot: 54,22g | Carbh: 171,07g. Desayuno: Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Wonnemeyer Peperoni-Mix. Almuerzo: Käsepizza (36 cm, Dicke Kruste). más...

3346 kcal

Ejercicio: Siega del Césped - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...

Perdiendo 10,5 kg a la Semana

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Comentarios

Klasse, freut mich für dich! 👍 Das motiviert doch dran zu bleiben 🙂

05 ago. 17 por el miembro: Monesa70


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