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1480 kcal
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Grasa: 60,82g | Prot: 77,93g | Carbh: 156,70g.
Desayuno: Queijo Mozzarella, Pão Francês, Mamão. Almuerzo: Pudins de Chocolate (sem Gordura), Ovo Frito sem Gordura, Queijo Mozzarella, Ipanema Creme de Ricota, Bimbo Rap10 Fit. Cena: Queijo Parmesão (Ralado), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abóbora, Repolho. Pasa Bocas / Otros: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Café, Substancia Bolinho de Cenoura Light. más...
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Peso Histórico de brendacolen
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