Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2017
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119 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3892 kcal
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Grasa: 161,94g | Prot: 313,19g | Carbh: 275,54g.
Desayuno: Aldi Emmentaler, Hartgekochtes Ei, ESN Designer Whey Protein - Peach, Clarky's Paranuss-Kerne, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. Almuerzo: Penny Markt Bio Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei, Viva Vital Eiweißbrot, ESN Designer Whey Protein - Peach. Cena: ESN Designer Whey Protein - Peach, Käsesahnetorte, Semmel, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Kartoffelsalat, Maredo Putensteak Natur (200g), Lift Apfelschorle (Flashe). Pasa Bocas / Otros: Banane. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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