Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2017
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1912 kcal
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Grasa: 102,00g | Prot: 114,46g | Carbh: 144,94g.
Desayuno: Fried Egg. Almuerzo: Baby Carrots, Hidden Valley Bacon Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Cena: Skinless Chicken Breast, Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks. Pasa Bocas / Otros: Pink Lady Apples, Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks, Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks, Vanilla Ice Creams, Calidad Corn Tortilla Chips, Austin Cheese Crackers with Peanut Butter (39g). más...
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2940 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Natación (Rápido) - 35 minutos, Natación (Lento) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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