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work 138
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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 4,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1446 kcal
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Grasa: 48,87g | Prot: 48,96g | Carbh: 210,69g.
Desayuno: Fresh Lemon Juice. Almuerzo: Ruby Kist Classic Cranberry, Accent Flavor Enhancer, Target Multivitamin, Eating Right Chicken Teriyaki Rice Bowl, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Salt, Black Pepper. Cena: Chewing Gum (Sugared), Pepsi Diet Pepsi (Bottle), Black Pepper, Salt, La Victoria Salsa Suprema - Medium, Taco Bell Hot Sauce, Great Value Pinto Beans, Soft Taco with Beef, Cheese and Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Coffee, Granulated Sugar, Water, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Water (Bottled). más...
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2324 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 3 minutos, Trabajo - 8 horas y 7 minutos, Conduciendo - 43 minutos, Permanecer de Pie - 33 minutos, Ver TV - 22 minutos, Durmiendo - 8 horas y 53 minutos, Descansando - 10 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 12 minutos, Lavado de Ropa - 42 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 57 minutos, Trabajo de Escritorio - 49 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 11 minutos, Sentado - 10 minutos, Cocinar - 1 hora y 8 minutos. más...
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Ganando 8,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mickey Evans
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